桜がひらひらと舞い、
新緑の葉っぱが顔をのぞかせはじめました。

4月から新生活が始まった方は、
まだまだ戸惑う日々かと思います。

自分以外にも、お子様、お孫さんの環境が変わった方も
心が落ち着かない日々ではないでしょうか？

我が家でも先日入学式があり、
まだ慣れない日々に苦戦しております。

気温や気圧の変化、
入学、就職、転勤などの新しい環境の変化があり、
心と体に負担がかかりやすい季節。

今回は、ハチミツが
「心のバランスを整える」のにお役立ちのお話です。

心が揺らいでも焦らず、
自分に優しくなれる言葉をかけてみるのもいいですね。

◆心のバランスを整えてくれる
　ハチミツの3つの理由

◆心ゆるめるための
　おすすめハチミツの食べ方　2選

◆心ほぐすお好きなハチミツを見つけるきっかけにも！
　10周年感謝祭！！

心のバランスを整えてくれる
ハチミツの3つの理由

1、幸せホルモン分泌のお手伝い　
     《心を穏やかに》

幸せホルモンと呼ばれている「セロトニン」。

とげとげした気持ちを穏やかに鎮めてくれます。

「セロトニン」が分泌されるために必要なのが
「トリプトファン」。

この「トリプトファン」の吸収を助けてくれるのが
「ブドウ糖」です。

ハチミツには、この「ブドウ糖」が豊富！！

「ブドウ糖」を摂ることで、
「トリプトファン」の吸収を助け、
「セロトニン」の分泌につながります。

ハチミツを食べて、幸せホルモンで
心を落ち着かせましょう。

2、ハチミツで質の良い睡眠へ
　《心をリフレッシュ》

心のバランスを整えるのには、
睡眠も深く関わってきます。

人間関係や仕事、学業、子育て、健康、
様々な悩みと向き合う毎日。

心のバランスが崩れてしまうと、寝つきも悪く、
よく眠れなかったという経験はありませんか？

日中に心のバランスが崩れると、
寝ているときに低血糖になっている可能性があります。

低血糖になると睡眠の質が低くなる原因に。

夜中に目覚めたり、寝起きが悪くなったりします。

この低血糖に良いのがハチミツ。

ハチミツは、血糖値を緩やかに上げて、
長時間血糖値を安定してくれます。

ハチミツに含まれているブドウ糖と果糖のバランスが、
血糖値を安定させてくれると考えられています。

血糖値を安定させ、質の良い睡眠で、
心をリフレッシュしましょう！

※病院で血糖値などの治療を受けている方はご注意ください。

3、ハチミツの味や香りの癒し作用　
     《私の心のお守り》

好きな香り、それだけで心を落ち着かせてくれます。

みつばちのーとのハチミツは、
今まで食べたことないようなハチミツがそろっています。

自分に心地の良い香りの「ハチミツ探し」はいかがでしょう？

例えば…

ハチミツにドライイチゴを漬けた「いちごハニー」。

噛めば噛むほどいちごの旨味が広がります。

スーッと清涼感のある「菩提樹」。

ハーブのような香りで癒されます。

5種ミックスもある「スティックハチミツ」。

その日の気持ちで味や香りが選べます。

自分だけのお気に入りのハチミツを探して…

いつもあなたのそばにある、
心のお守りのような存在になれますように。

心ゆるめるための
おすすめハチミツの食べ方　2選

1、夜寝る前に、「ひとさじのハチミツ」

寝ている間に体の傷ついた細胞を修復してくれる
ハチミツ。

また、心を鎮めて、血糖値も安定させ、
質の良い睡眠へと導いてくれます。

そのため、夜寝る前にひとさじのハチミツはおすすめ。

ハチミツの主成分のブドウ糖は、消化しやすい形のため、
胃に負担がかからず、寝る前でも大丈夫。

ぐっすり寝て、朝から頑張れる活力に！

2、夜寝る前に、「ハチミツ入りホットミルク」

直接なめるのもいいですが、
心も温まるホットミルクもおすすめ。

先ほど出てきた「トリプトファン」を豊富に含むミルク。

ホットミルクにハチミツをとろ～り。

ミルクの温度はぬるめがおすすめ。

ハチミツの栄養素も壊れません。

ホットミルクとハチミツで、「セロトニン」が分泌。

心穏やかに、質の良い睡眠に導いてくれます。

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『10周年ハチミツ福袋』を特別セット＋送料無料にてお届けさせていただきます♪

「花々の雫」「清夏の薫り」や、「いちじく漬け」「いちごハニー」など…

人気ハチミツ漬けを含む7種類のハチミツをお楽しみいただけるセットです。

サイズは、300g、120gをご用意しました！

この機会にぜひ、お得感満載な『10周年ハチミツ福袋』をご利用くださいね♪

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色々な種類のハチミツを召し上がった事のないお客様も、是非この機会に味、香り、それぞれ違うハチミツをお楽しみくださいね。

『3本セット』は、2つのセットをご用意いたしました。

✔『春の3本セット』：「さくらの雫」を含み春から夏の花々の優しく豊かな花の香りをそれぞれ楽しむ事のできるセットです。

✔『人気の3本セット』：新商品「せん」を含み、普段使いで色々と楽しめるお味を詰め合わせたセットです。

2つの容器のハチミツからお選びいただけます。

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蓋を開けた瞬間から苺の香りが漂う
ドライいちごとハチミツの春らしい組みあわせをお楽しみくださいね🍓🍯

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次回もお楽しみにしていてください！

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