今年もどうぞよろしくお願いいたします。

寒さも厳しさを増す1月。

外に出るのが億劫になったりしませんか？

つい引きこもりがちになってしまう日々。

朝からハチミツを食べて
イキイキと活動してみるのはいかがでしょう！

実は、ハチミツは消化の必要がなく、
すぐにエネルギーになってくれるんです。

今回は、
寒さで引きこもりがちな日々を
イキイキと過ごすのに、
ハチミツがお役立ちなお話です。

食事、運動、睡眠、＋ハチミツで
今年も健康に過ごしましょう！

◆寒さで引きこもりがちな日々をイキイキと！
　ハチミツの嬉しい3つのポイント

◆心も体もほっと温まるハチミツドリンク
　ハチミツ緑茶

◆受験生を応援！
　「合格祈願ハチミツセット」

寒さで引きこもりがちな日々をイキイキと！
ハチミツの嬉しい3つのポイント

1、消化の負担が少なく、すぐに吸収！

糖質は体内に入ると、消化酵素によって
単糖類（ブドウ糖や果糖など）の形に
分解されてから吸収されます。

最初からブドウ糖と果糖に
分解されているハチミツ。

それは、みつばちが持つ酵素で、
すでにブドウ糖と果糖に
分解してくれているからなんです！

そのおかげでハチミツは消化の必要がなく、
すぐに吸収され、エネルギーに変わります。

消化の過程でビタミンやミネラルが
減る心配もありません。

胃や腸にも負担が少なく、身体にも優しいです。

 

2、朝からエネルギー補給で、元気の源に！

体を動かすのに最も重要なエネルギー源の糖質。

糖質は頭脳への唯一のエネルギーでもあります。

朝やる気が起きない…

寒くて動きたくない…

なんて時にも、
ひとさじのハチミツで脳の働きを活発にしてくれます。

砂糖のように消化する必要がないため、
朝からすぐにエネルギー補給して、元気の源に！

ビタミン、ミネラルなどの
栄養成分も豊富に含まれていますよ。

 

3、健康のために、体を動かす活力に！

体を動かしたいと思っていても
寒さで億劫になりがちな季節。

朝からハチミツでエネルギー補給をしたら、
少し動いてみるのはいかがでしょう？

10分、お散歩する

10分、体を動かす

適度に体を動かすと、
体や心の不調も整えられますよ。

また、体を動かすことによって、
年齢を重ねるごとに落ちてしまいがちな
筋肉を維持していきたいですね。

 

心も体もほっと温まるハチミツドリンク

「ハチミツ緑茶」
～ほっとする癒しの味～

【材料（1人分）】調理時間　約5分

・緑茶 … 1杯分

・ハチミツ … 小さじ1/2～小さじ1

【作り方】

⑴緑茶を入れる
（急須やティーバックなどお好きな入れ方で）

⑵緑茶が少しぬるくなったら、ハチミツを加える

⑶ハチミツが溶けるようにかき混ぜる

【ポイント】

・少しぬるめでハチミツを加えるのがおすすめ！
　栄養素が壊れにくくなりますよ。

・ハチミツは
　お好みで量を調節してくださいね。

・ほんのり甘くて、飲みだすとクセになるハチミツ緑茶。
　和菓子とも合います。

1、こんな時にもおすすめ

・朝から元気がない
　　→ハチミツは、すぐエネルギーに

・寒さでやる気が起きない
　　→ハチミツが、脳にもエネルギー補給

・寒くて動きたくない
　　→ハチミツが、体を動かす活力に

 

2、緑茶　～寒い季節に嬉しい栄養～

緑茶は健康に良いイメージはありませんか？

歴史をさかのぼると、
ハチミツと同様「薬」として
服用されていたといわれています。

【カテキン　～ウイルス対策に～】

緑茶に含まれているカテキン。

カテキンはポリフェノールの一種で、
緑茶の苦みの成分です。

抗菌作用があるといわれており、
インフルエンザなどのウイルスの活力を奪い、
風邪予防にもつながります。

また、緑茶にはビタミンCも含まれており、
免疫力を高めて、風邪をひきにくく
してくれると期待できます。

【テアニン　～リラックスに～】

テアニンはアミノ酸の一種で
緑茶の旨味の成分です。

脳の神経細胞を保護したり、
リラックス効果があるといわれています。　

緑茶＋ハチミツで

リラックス＋エネルギー補給！

心も体もほっとして、
1日頑張る活力にしましょう！

 

受験生を応援！
合格祈願ハチミツセット！

今日は大学入学共通テスト1日目。

毎年自分の受験時代を思い出すとともに、
子を持つ親になり、子を思う親の気持ちも痛いほど分かります。

受験シーズンは、体力も気持ちの強さも必要とする、大事な時期ですよね。

少しでも縁起を担ぎたい、そしてそっと見守りたいとお考えの方もいらっしゃることでしょう。

〈みつばちのーと〉では、受験を控えたお子さまや親御さま、資格取得に頑張る方へ、健康と集中力を少しでもサポートできれば…
そんな想いで自然が育んだ「合格祈願ハチミツセット」をご用意しました。

栄養豊富なハチミツでがんばる受験生を応援いたします！

ご家族や、友人へのプレゼントにもぜひご利用くださいね。

【合格祈願　ハチミツセット】
●「スティックハチミツ・菩提樹」1袋（10本入り）
●「ハチミツ飴」1袋（60ｇ入り）

「応援パッケージ」にお入れしてお届けいたします。

セットのほか、それぞれ単品でもご用意しております。

●単品でのご注文対応商品

「スティックハチミツ・菩提樹」1袋（10本入り）パッケージ入り
「ハチミツ飴」1袋（60ｇ入り）パッケージ入り

小さじ1杯分(7g)ずつ個包装した、使い切りタイプの『スティックハチミツ』。

“混ぜ物”・“高熱処理”をしていない国産天然ハチミツを充填しています。

スプーンなどを使うことなく、封を開けるだけで使うことができます。

いつでもどこでも、手を汚さず衛生的に、ハチミツを召し上がって頂けます。

●香り高く、上品な甘み「菩提樹」

『菩提樹』は、ほのかな甘みで上品な味わい。

スーっとした清涼感のある香りが特徴的なハチミツです。

濃厚でありながら爽やかな味わいは、クセになる美味しさです。

菩提樹の花は香り高く、淡い黄色の小さな花を咲かせます。

ヨーロッパではハーブの一種としても知られ、リラックスしたいときによく召し上がるそうです。

塾通いのバッグにいれて持ち歩きもしやすいスティックタイプ。

喉の潤しやおやつ代わりにもなるスティックハチミツは、きっと喜んでいいただけますよ♪

日本でとれる菩提樹ハチミツはシナノキの花から採れたハチミツです。

日本の「菩提樹」は「インドボダイジュ」と似ていることから「菩提樹」として知られています。

 

●お釈迦様の「悟り」は、受験生の努力に

菩提樹は、お釈迦さまが「悟り」を開いた特別な木とされています。

「悟り」とは、目標を達成し、知恵を極めること。

受験生のみなさんが、努力を重ねて合格という大きな目標をつながる願いをこめました。

 

●菩提樹のように広がる「葉」は、受験生の成長に

菩提樹の広がる葉は「成長」と「繁栄」の象徴です。

菩提樹の葉が天に向かって伸びる姿は、受験生の皆さんの未来への希望と、さらなる高みを目指そうとする姿に重ねられます。

 

●菩提樹の「香り」は、受験生の集中力に…

菩提樹の香りは心を落ち着ける作用があると言われています。

受験生の心を癒し、緊張をほぐし、集中力を高めてくれるでしょう。

昔ながらの製法で一粒一粒丁寧に手作業で生み出された
『ハチミツ飴』です。
天然ハチミツとグラニュー糖と水あめの他、余計な味付けをしていない、自然な甘みの飴です。

まるで宝石のようなキラキラ光るハチミツ飴。

ハチミツの風味や優しい甘さがお口の中に広がります。

優しいながらに、しっかりハチミツを感じて頂ける人気のアメです。

勉強の合間に、少し気分転換したいなぁ～

そんなほっとひといきタイムにも、きっと喜んでもらえるはずです♪

お気に入りのドリンクと共に、ハチミツの優しい甘さがじわっと広がります。

ジッパー付きの袋なので持ち歩きにも便利ですよ。

1. エネルギー補給に最適

ハチミツは単糖類と言って、これ以上分解できない最小の糖質です。

砂糖などの二糖類に比べて吸収が早く、すぐに運動や生活に必要なエネルギー源となってくれます。

勉強中に脳は多くのエネルギーを消費します。

朝食や休憩中にハチミツを摂取することで、短時間ですぐにエネルギーをチャージできます。

 

2. 国産の天然ハチミツ

国内の養蜂場の巣箱から採れたものをそのまま詰めた純粋なハチミツ。

混ぜ物もないのでお子さまにも安心してお召し上がりいただけます。

 

3. リラックス効果

甘い香りと優しい味わいは、緊張した心をほぐし、集中力を高めると言われています。

たとえば、ハチミツレモンでリフレッシュしながら、さらにリラックス効果が増します。

受験生の皆さん、毎日お疲れ様です！

さっと食べられるスティックハチミツや、

ほっと一口安らぐハチミツ飴で、

頑張るあなたを応援します。

「力をたくさん発揮できますように…」

「自分を信じていつもどおりに…」