今日も食べた。その積み重ねが、あなたの毎日をつくる。
がんばらない、はちみつ習慣
30日間カレンダーの使い方
毎日を、ちょっと心地よくする。
はちみつを楽しむ、小さな習慣。
このカレンダーを使って、
今日からあなたらしいペースで始めてみませんか？
1日1〜2本を目安にどうぞ。
カレンダーの使い方
使い方は、たったの3ステップ。
きっちり続けることよりも、
はちみつを食べた日を、楽しく残していきましょう。
1
食べた日に、チェックを入れよう！
食べたら、その日のマスにチェックをひとつ。
□にレ点でも、斜めの線でも、あなたの好きなしるしで大丈夫。
それだけで、「今日も食べた」がちゃんと残ります。
2
どんな食べ方か、メモしてみよう♪
「ヨーグルトに」「パンにのせて」──
その日の食べ方を、ひとことメモするのもおすすめ。
あとで見返すと、お気に入りの食べ方が見えてきます。
3
続けた自分を、褒めてあげましょう♪
マスが少しずつ埋まっていくのは、続けられている証。
「よくがんばった、私！」と、自分をたっぷり褒めてあげてください。
それが、次の一歩につながります。
その日の気分で、
楽しみ方はいろいろ。
毎日おなじじゃ、飽きちゃうかも。
スティックハチミツは、いろんな食べ方で楽しめます。
「今日はどうやって食べようかな」
そんな小さな楽しみも、30日間のはちみつ習慣のひとつです。
そのまま
忙しい朝や、少し甘いものが欲しいときに。
パンに
いつもの朝ごはんが、少し楽しみになります。
ヨーグルトに
果物やグラノーラともよく合います。
紅茶に
ほっとひと息つきたい時間に。
ホットミルクに
ゆっくり過ごしたい夜にもおすすめです。
気づいたら続く、
ちょっとした工夫
習慣を続けるコツは、
がんばることよりも、思い出しやすくすること。
無理なく続けるための、小さな工夫をご紹介します。
毎日できなくても、
大丈夫です。
忙しい日や、うっかり忘れてしまう日があっても、
最初からやり直す必要はありません。
空いてしまった日は、そのままで大丈夫。
次に思い出した日から、またひとつチェックを増やしていきましょう。
このカレンダーは、毎日きれいに埋めるためのものではなく、
はちみつを楽しんだ時間を、残していくためのもの。
あなたのペースで使ってください。
カレンダーの途中にも、
小さな応援を。
10日目、20日目、30日目には、
続けているあなたへのメッセージを入れました。
day 10
いい調子♪
このペースで続けていきましょう！
day 20
あと少し。
ここまで続けた自分を、ほめてあげて。
day 30
30日間、おつかれさまでした！
素敵な習慣が、ひとつ増えましたね。
30日後も、
あなたらしいペースで。
30日間続けてみて、
お気に入りの食べ方やタイミングは見つかりましたか？
毎日食べる。
週末だけ楽しむ。
少し疲れた日の、小さなご褒美にする。
続け方に、正解はありません。
これからも、あなたの暮らしに合うペースで、
はちみつのある時間を楽しんでいただけたらうれしいです。
続け方に合わせて、
お選びいただけます。
なくなる前に、ちゃんと届く。
スティックハチミツ定期便
〜おトクに、続けられます。〜
手間なく
注文の手間なく、自動でお届け。
買い忘れの心配がありません。
おトクに
初回20%OFF・送料無料。
2回目以降も、毎回おトクが続きます。
安心して
お休み・変更・再開はいつでも。
あなたのペースで。
※本品は食品です。味わいや感じ方には個人差があります。
※お召し上がりの量は、1日1〜2本を目安にお楽しみください。